La saison du Printemps est celle du renouveau et c’est l’époque où l’on évoque le moment de détoxification, purification, drainage de nos organes.
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Foie correspond au Bois et au Printemps, premier organe du cycle des 5 Mouvements. Sa couleur est le Vert en correspondance avec les petites feuilles verdâtres qui pointent leur nez durant cette saison.
En France, le stress au travail engendre une perte financière entre 0.8 et 1.6 milliard d’Euros (enquête INRS) et 53 % de l’absentéisme résulte du stress. La France est le 1er consommateur d’anxiolytiques et d’anti-dépresseurs.
Je profite de cette période d’Eté Indien pour vous présenter quelques conseils de Médecine Traditionnelle Chinoise durant cette « intersaison » :
L’été indien est une période de transition entre l’été et l’automne. L’organe correspondant est la Rate et l’élément qui s’y rapporte est la Terre qui représente la stabilité, le recentrage, l’ancrage.
Sur le plan émotionnel, la Rate est affaiblie si nous nous faisons trop de soucis, que nous ruminons (pensées obsessionnelles). Cela affecte aussi notre concentration et notre mémoire. La méditation est un moyen de laisser échapper nos pensées.
Article tiré du magazine Alternatives Santé
Edition 2008 | n°361
