La Gestion des émotions en Médecine Traditionnelle Chinoise
La tradition chinoise ne sépare pas le corps du mental. Les fonctions du corps, l’activité émotionnelle et spirituelles sont intimement liées et interdépendantes dans leurs manifestations. Puisque tous les phénomènes relèvent d’une Energie unique, les émotions ne sont qu’aspects subtils de l’énergie. Les sentiments manifestent l’aspect immatériel (Yang) alors que le corps humain, les organes représentent l’aspect matériel (Yin).
Chaque organe est le lieu de résidence d’une émotion qui lui est propre. Voici ci-après le descriptif de ces émotions que l’on nomme les 7 sentiments («Qiqing») :
La Colère > Foie : Si elle est en excès, elle perturbe les fonctions de drainage et de dispersion du foie entrainant des déséquilibres tels que des céphalées, un teint rouge, douleurs du haut du corps (torticolis), tendinites, picotement des yeux…
L’antidote : la patience
La Joie > Cœur : Le rire est l’expression propre à la joie. En excès, elle perturbe le Qi (énergie) du Cœur qui se relâche et entraine des palpitations, de l’euphorie jusqu’à l’hystérie (rires et pleurs), instabilité psychique.
L’antidote : la sérénité d’esprit
L’Accablement > Poumon : Il diminue le Qi et a une action physiopathologique très proche de la tristesse. Les symptômes sont le découragement, les pleurs, une perte d’initiative et de l’impulsion vitale.
L’antidote : Joie et contemplation
La Pensée Obsessionnelle > Rate : Cette émotion noue le Qi de la Rate et lorsque le Qi de la Rate est bloqué, la digestion est perturbée (perte d’appétit, amaigrissement, distension abdominale…).
L’antidote : Confiance en soi, retour à l’instant présent
La Tristesse > Poumon : Cette émotion correspond à un sentiment de mélancolie, chagrin, de peine morale qui s’approche de l’accablement avec une nuance moins anxieuse. Lorsque le Qi du Poumon est réduit, les signes qui se manifestent sont une faiblesse de la voix, essoufflement, dyspnée, abattement physique et moral.
L’antidote : Joie et contemplation
La Peur > Reins : C’est la peur dans tous ses degrés, du simple fait d’être intimidé jusqu’à la terreur en passant par les phobies les plus diverses. En excès, cette émotion fait descendre le Qi des Reins. Par exemple, on ne tient plus sur ses jambes car il y a une faiblesse des genoux, il peut y avoir incontinence urinaire ou fécale.
L’antidote : Le courage et la volonté
La Frayeur > Cœur : Cet état arrive suite à un effet de surprise brutal comme un bruit soudain. Sursaut, cri, palpitation sont les manifestations les plus courantes de cette émotion qui peut chez certains sujets entraîner une perte de connaissance. La frayeur agite le Qi du Cœur et entraine palpitations, insomnies, nervosité, confusion mentale.
L’antidote : la sérénité d’esprit
Les émotions peuvent donc être à l’origine de perturbations de notre équilibre interne.
Lors d’une séance de Shiatsu ou Tui Na, il est important de faire le point avec un entretien que j’appelle « Bilan énergétique » afin de prendre connaissance de l’état émotionnel de la personne. Ainsi, je vais pouvoir orienter mon soin en travaillant sur les méridiens reliés à un organe donné et par conséquent, libérer des éventuels blocages énergétiques qui seront en relation avec l’une des 7 émotions.
Pour renforcer le travail effectué avec l’une des techniques énergétiques, je propose une alternative thérapeutique avec les élixirs floraux « Fleurs de Bach » afin d’accompagner la personne à mieux gérer ses émotions et à retrouver sérénité.
« Exprimer ses émotions, c’est comme d’enlever les nuages noirs devant le soleil pour laisser pousser les fleurs »
